這個五一,你出門旅游了嗎?朋友圈里滿屏的各地美食讓你目不暇接,不過如果有朋友去了海濱城市,請一定要提醒他們:
都說喝牛奶健康,能補充蛋白質,還能補鈣,很多人都熱衷買牛奶喝。但對于牛奶,大家也經常會有很多疑問。有的人說:“ 奶 ...
蔬菜和水果有利于健康,這個常識人人都知道。但是到底吃多少蔬菜和水果是最合適的呢?可能很多人并不是非常清楚。營養師們可...
飲食應粗細搭配,多吃新鮮蔬菜、水果和藻類,保證攝入足夠的膳食纖維,增加維生素、礦物質的攝入量,既可以補充肝病時營養素...
元氣森林因為“0 蔗糖”的標注“容易造成誤解”向消費者致歉,并且修改標簽,引發了關于“糖”“蔗糖”“代糖”的討論。在專...
原 創 : 阮光鋒 民間一直有每餐七分飽,健康活到老的說法,說吃七分飽是一種智慧。網上則說,人這一生要吃進去好幾噸...
原 創 : 云無心 有媒體報道:今年 1 到 3 月,全國各地公示的食品安全抽檢公告中,海產品鎘超標高達 176 批次, 其中皮皮蝦
最近幾年經常看到網上說,糖吃多了不利于健康。我們國家也陸續頒布很多健康政策呼吁大家減少添加糖的攝入,比如,《國民營養...
5月29日,科信食品與健康信息交流中心聯合中國疾病預防控制中心營養與健康所、國家糧食和物資儲備局科學研究院、農業農村部食...
《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》顯示,我國居民不健康生活方式依然普遍存在,從膳食鹽、油、糖攝入量看,人均每...
谷物是重要的膳食組成部分,是人體既經濟又重要的能量來源。根據加工程度不同,谷物可分為精制谷物和全谷物,其中全谷物的特...
奶茶是很多人喜歡的一種飲品。目前,市場上奶茶的種類形式多樣,有現制現售的手搖奶茶,這也是目前最多的一種;也有預包...
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